Keto Brein Boost
Van mist naar meesterbrein – ervaar de kracht van keto clarity
In deze training van 14 dagen ontdek je wat ketogene voeding doet voor je focus en energie. Met heldere instructies en groepsbegeleiding werk je toe naar meer helderheid in je hoofd.
- De volgende Brein Boost start op 5 januari. Inschrijven kan nu al via onderstaande button.
- Groepsprogramma (online)
- Duur: 14 dagen
Even proefdraaien met keto? Dit is je kans
Zou je het ketogeen dieet wel eens willen proberen, maar...
- Weet je niet goed hoe je moet beginnen?
- Vind je het spannend om alleen te doen?
- Wil je eerst even ervaren wat het met je doet?
- Of komt het er steeds niet van?
Zou je het ketogeen dieet wel eens willen proberen, maar...
- Weet je niet of je het nog goed toepast?
- Wil je terug in ketose voor een nieuwe boost?
- Heb je behoefte aan houvast, motivatie en begeleiding?
Dan is de Keto Brein Boost voor jou.
Wat krijg je bij de Keto Brein Boost?
In 14 dagen krijg je alles wat je nodig hebt om helder te voelen, gefocust te denken en rust in je hoofd te ervaren.
Online groepssessies
Vier online bijeenkomsten van een uur (maandag en vrijdag van 19:30 tot 20:30 uur) waarin je ervaringen deelt met anderen en rechtstreeks je vragen kunt stellen aan Karin.
Online omgeving
In de online omgeving kun je kennismaken met de andere deelnemers en ervaringen delen. Hoeft niet, mag wel.
Dagelijkse instructies
Elke ochtend ontvang je een korte en duidelijke opdracht of tip. Dit geeft structuur en houvast, zonder dat het veel tijd of energie kost.
Handig naslagwerk
Je krijgt overzichtelijke informatie die je kunt printen en bewaren. Zo heb je altijd een duidelijk overzicht van wat werkt en wat goed voor je is.
Van mist naar meesterbrein in 14 dagen
In deze korte, krachtige boost ontdek je hoe voeding je hersenen helderder, scherper en energieker maakt. Je ervaart de voordelen van ketose zélf. In een veilige, begeleide setting, samen met anderen.
“Keto clarity” is geen loze belofte. In twee weken merk je het verschil.
Waarom werkt dit?
Het ketogeen dieet is geen hype. Sinds 1920 wordt het succesvol ingezet bij epilepsie, en inmiddels zijn er talloze studies die laten zien hoe het ook invloed heeft op stemming, focus en hersenchemie.
Door de energievoorziening van het brein te veranderen, breng je neurotransmitters in balans en ontstaat er ruimte voor rust en helderheid.
Lees hoe anderen hun weg naar herstel vonden
Veronique West
16:23 05 Dec 25
Afgelopen jaar bij Karin geweest om te onderzoeken of het ketogeen dieet verlichting zou kunnen geven bij mijn epilepsie. Karin heeft een ketogeen dieet volledig op mij afgestemd en middels bloedonderzoek een supplementen advies gegeven. Karin is een professional die niet alleen kennis en ervaring meebrengt, maar ook een warme uitstraling en altijd oprecht betrokken is.
R. Senders
12:41 17 Nov 25
Via Breininstituut in contact gekomen met Karin. Een enthousiaste vrouw met veel kennis op gebied van Keto eten en alles wat daarmee in je lijf en brein gebeurt. Heb al eerder een Keto leefstijl gevolgt, maar deze korte cursus keto boost heeft me nieuwe inzichten gegeven. Een aanrader dus!
Noortje Wilting
20:16 16 Nov 25
Ik heb bij Karin het online Brein Boost programma gevolgd. Ik wilde graag wat meer inhoudelijk weten over Ketogene leefstijl. Was hier wel al mee bezig, maar zonder achtergrond informatie en te weten hoe ik zelf een maaltijd plan kon maken.
Heel fijne duidelijke uitleg met naslagwerk en bij de online sessies veel tijd en ruimte om vragen te stellen. Hier kan ik mee vooruit.
Karin, dank je wel hiervoor:
Heel fijne duidelijke uitleg met naslagwerk en bij de online sessies veel tijd en ruimte om vragen te stellen. Hier kan ik mee vooruit.
Karin, dank je wel hiervoor:
Piet Kardinaal
08:54 29 Oct 25
Goedemorgen Karin,
Ik heb de laatste samenvatting samen met Marijke gelezen en we zijn het er over eens dat we je heel dankbaar zijn voor de begeleiding van mijn traject, ik heb door postcovid mijn werkzame leven eerder moeten stoppen omdat het gewoon niet ging, na een sombere periode in mijn leven kruiste onze paden, samen met jou en door het volgen van het Ketoleefstijl dieet hebben we mijn leven weer op de rails gekregen en daar ben ik je heel dankbaar voor. Ik ben weer helder en niet zo mistig in mijn hoofd, veel meer energie ik ben ook ook zo’n 10 kilogram afgevallen en de somberheid is verdwenen, want er waren echt periodes dat ik het echt niet meer zag zitten en de emoties erg hoog aanwezig waren. Dus als je ook last hebt van Longcovid of postcovid zoals ze dat later zijn benoemen BEL Karin!!!!
Ik heb de laatste samenvatting samen met Marijke gelezen en we zijn het er over eens dat we je heel dankbaar zijn voor de begeleiding van mijn traject, ik heb door postcovid mijn werkzame leven eerder moeten stoppen omdat het gewoon niet ging, na een sombere periode in mijn leven kruiste onze paden, samen met jou en door het volgen van het Ketoleefstijl dieet hebben we mijn leven weer op de rails gekregen en daar ben ik je heel dankbaar voor. Ik ben weer helder en niet zo mistig in mijn hoofd, veel meer energie ik ben ook ook zo’n 10 kilogram afgevallen en de somberheid is verdwenen, want er waren echt periodes dat ik het echt niet meer zag zitten en de emoties erg hoog aanwezig waren. Dus als je ook last hebt van Longcovid of postcovid zoals ze dat later zijn benoemen BEL Karin!!!!
Marijke Kardinaal
08:43 29 Oct 25
Ik ben bij Karin terecht gekomen omdat het mijzelf niet lukte om mijn gezondheid te stabiliseren en wilde dit onderzoeken in de KETO.
Ik ben longpatient en al een paar jaar bezig met koolhydraat arm eten, waarbij ik al verschil merkte. Maar met Karin( 6 mnd); bloedonderzoek en op mij afgestemde supplementen is mijn medicatie enorm afgenomen!
Huid is rustiger( was droog en exceem)
Ontstekingen zijn verminderd.
Histamine is lager
Hoofd is helderder
Veel meer energie
Herstel sneller van verkoudheden en griepjes
Geen blaasontstekingen afgelopen 6 mnd
Sterke nagels, nooit gehad, helemaal vrouwelijk!
En van maatje 44 naar 38
Herken je je in chronische ontstekingsklachten?
Echt bel Karin!
De rest moet je zelf doen XXX
Ik ben longpatient en al een paar jaar bezig met koolhydraat arm eten, waarbij ik al verschil merkte. Maar met Karin( 6 mnd); bloedonderzoek en op mij afgestemde supplementen is mijn medicatie enorm afgenomen!
Huid is rustiger( was droog en exceem)
Ontstekingen zijn verminderd.
Histamine is lager
Hoofd is helderder
Veel meer energie
Herstel sneller van verkoudheden en griepjes
Geen blaasontstekingen afgelopen 6 mnd
Sterke nagels, nooit gehad, helemaal vrouwelijk!
En van maatje 44 naar 38
Herken je je in chronische ontstekingsklachten?
Echt bel Karin!
De rest moet je zelf doen XXX
frank kester
05:24 30 Sep 25
Eindelijk heb ik grip op mezelf na jaren en jaren tegen mezelf strijden. Daarvoor heb ik een hoop dingen gedaan die mij geholpen hebben, maar de begeleiding van Karin is wel echt de kers op de taart.
Eindelijk ervaar ik rust en balans. 2 dingen waar ik heel m’n volwassen leven naarstig naar opzoek ben geweest. Keto is een streng dieet en èèn die je ècht goed moet aanvliegen. Voor elke cent uitgeven aan Karin heb ik een euro aan waarde (al niet meer) teruggehad.
De persoonlijke ontwikkeling die ik heb doorgemaakt in combinatie met deze nieuw levensstijl lijkt voor mij dè uitkomst.
Zelf ben ik een extreme ADHD’er en hoog sensitief. Dat is als een storm in een glas water maar dan in je hele zijn. Ik zeg het dan ook niet lichtelijk wanneer ik zeg dat ik elk neurodivergent persoon een Karin in zijn of haar leven gun. ❤️
Eindelijk ervaar ik rust en balans. 2 dingen waar ik heel m’n volwassen leven naarstig naar opzoek ben geweest. Keto is een streng dieet en èèn die je ècht goed moet aanvliegen. Voor elke cent uitgeven aan Karin heb ik een euro aan waarde (al niet meer) teruggehad.
De persoonlijke ontwikkeling die ik heb doorgemaakt in combinatie met deze nieuw levensstijl lijkt voor mij dè uitkomst.
Zelf ben ik een extreme ADHD’er en hoog sensitief. Dat is als een storm in een glas water maar dan in je hele zijn. Ik zeg het dan ook niet lichtelijk wanneer ik zeg dat ik elk neurodivergent persoon een Karin in zijn of haar leven gun. ❤️
Suzanne Dear
08:30 14 Sep 25
Ik heb bij Karin de Keto brein boost gevolgd en heb er enorm van geleerd. Ik was zelf al een aantal maanden bezig op eigen houtje, maar liep tegen het gegeven aan dat ik moeilijk in ketose kwam. De deskundige en prettig begeleiding van Karin heeft me in een aantal sessies geleerd wat ik nog moest aanpassen, zodat het wel lukt. Inmiddels ben ik vol vertrouwen bezig met de Keto leefstijl en lukt het me goed om dit zelf vorm te geven. Keto is niet moeilijk maar je moet wel weten hoe je het doet. Deskundige begeleiding is daarbij erg belangrijk!
Brigitte Spee
08:02 14 Sep 25
Ik deed de 2 weken breinboost, nadat ik klaar was met vermoeidheid, lusteloosheid en somberheid zonder aanwijsbare reden.En ervaarde grote expertise, goed opgebouwd programma, persoonlijke aandacht in kleine online groep. En ook: heel snel resultaat. Al na een paar dagen veel meer energie, scherpte en betere stemming. Als bonus ook nog wat gewicht verloren.
Brigitte Holzken
14:55 19 Aug 25
Ik heb een intensief en succesvol traject gevolgd bij Breininstituut en ben door Karin op een fijne en persoonlijke manier begeleid. Het traject heeft me ontzettend geholpen en ik ben veel inzichten rijker.
Rob Spijker
13:45 14 Aug 25
Na een herseninfarct in december ben ik in februari bij Karin begonnen aan het programma: Grip op je geheugen.
We zijn gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie begeleid.
Ondertussen heb ik enorme sprongen gemaakt en is mijn energieniveau enorm verbeterd. Ook mijn vrouw is het programma gaan volgen en merkt ook een duidelijk verschil in energie.
We blijven hier zeker mee doorgaan!
Het programma is duidelijk en we eten heerlijk.
De begeleiding van Karin is fijn.
Een aanrader voor iedereen. Niet alleen bij ziekte maar ook ter preventie.
We zijn gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie begeleid.
Ondertussen heb ik enorme sprongen gemaakt en is mijn energieniveau enorm verbeterd. Ook mijn vrouw is het programma gaan volgen en merkt ook een duidelijk verschil in energie.
We blijven hier zeker mee doorgaan!
Het programma is duidelijk en we eten heerlijk.
De begeleiding van Karin is fijn.
Een aanrader voor iedereen. Niet alleen bij ziekte maar ook ter preventie.
Patries Grijpstra
19:19 17 Jun 25
Karin is zeer deskundig als het gaat om keto en alles wat daarmee samenhangt. En een fijne coach! Op Karin kan je bouwen en vertrouwen!
danielle peek
13:24 05 Jun 25
Ik heb vorige maand de 2 weekse keto-boost gevolgd bij Karin. Dit omdat ik wel al was begonnen met de ketogene leefstijl maar toch een paar twijfels had of ik het wel goed deed. Door de begeleiding van Karin en elke dag een heel mooi document in de huddle heeft Karin mijn twijfels weggenomen en kan ik nu zelfstandig verder met deze hele fijne en ook best wel gemakkelijke leefstijl. Karin weet echt heel veel en is zeer toegankelijk, dit zorgde ervoor dat de online sessies heel fijn waren en er ook heel veel ruimte was voor vragen. Als je wil starten met keto of twijfels hebt over iets zou ik deze boost zeker aanraden 🙂
Leonie Bijl
12:04 27 May 25
Ik heb eerder koolhydraatbeperkt gegeten maar na 2 jaar toch helaas weer helemaal los gelaten. Lang op zoek geweest naar weer een stimulans om het op te pakken. Toen ik Karin tegenkwam met het keto life style dacht ik meteen dit ga ik doen en nog geen seconde spijt van. Ik heb geen trillingen meer en geen suikerdips. Voel me veel energieker en lijk ook beter te slapen.
Esther Erkelens
11:55 27 May 25
De keto breinboost bij Karin was top. De uitleg was in begrijpelijke taal, de informatie via Huddle compleet. En tijdens de infoavonden was er volop ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.
Mirten Halverhout
22:28 11 Feb 25
Na ruim een jaar steeds aan de ondergrens van ketose te hebben gehangen/ geploeterd ook, kwam ik via LinkedIn in contact met Karin. In 2 weken ging ik onder haar begeleiding naar een ketonen waarde van 1,9!!! Ik merk al direct een positieve invloed op mijn energie en stemming. Effect op mijn klachten na een hersenschudding van 3,5 jaar geleden, hoop ik dat nog zal volgen. In ieder geval nu verder in proces. Veel dank Karin!
Wouke Dorst
18:32 03 Feb 25
Karin is een kundige vrouw. Ze weet heel goed waar ze het over heeft. Ze luistert goed en is altijd bereikbaar als je vragen hebt. Karin heeft mij heel goed begeleid met het starten van een ketogene leefwijze. Ik tobde al een tijd met verschillende gezondheidsklachten en na enkele weken merk ik al duidelijke verbeteringen! Ik zie er naar uit om het traject met haar voort te zetten, om te kijken wat het me allemaal nog meer brengt!
robert drukker
06:55 19 Dec 24
Prima ervaring, alles helder, deskundig en ´down to earth´ uitgelegd.
Geen medicatie meer en ik zit beter in mijn vel dan ooit.
Bijkomend effect, ook nog eens 5 kilo afgevallen.
Geen medicatie meer en ik zit beter in mijn vel dan ooit.
Bijkomend effect, ook nog eens 5 kilo afgevallen.
Irma Giling
19:50 24 Sep 24
Al jaren had ik last van mijn maag en darmen, last van overgangsklachten en een onrustig hoofd. Door de begeleiding en coaching van Karin, het slikken van de voorgeschreven supplementen en het aanpassen van mijn voeding ben ik medicatie en grotendeels klachtenvrij. Superblij mee.
Patricia de Graaf
15:13 23 Sep 24
Wat ben ik blij met de begeleiding van Karin. Wat een kennis heeft deze vrouw. Ze luistert heel goed, ze begrijpt waar mijn probleem ligt. Ik ben ketogeen gaan eten en voel me beter dan voorheen. Ik ben blij dat Karin op mijn pad is gekomen.
Voor wie is dit (niet)?
Wél geschikt voor jou als je:
- Nieuwsgierig bent naar keto
- Wilt starten zonder direct alles te moeten weten
- Behoefte hebt aan een heldere boost voor je brein
- Al ervaring hebt en weer goed wilt instappen
Niet geschikt bij:
- Ernstige psychische klachten
- Een eetstoornis
- Zwangerschap
- Alleen plantaardig wilt eten
- Hartklachten, nier- of leverfalen
- Diabetes type 1 of gevorderde type 2
- Een aangeboren stofwisselingsstoornis
Maak kennis met de maker van Keto Brein Boost
Ik ben Karin Wildöer, specialist in breinherstel bij psychische klachten.
Ik werkte jarenlang in de zorg en zag mensen vastlopen, ondanks pillen en gesprekken. Ook bij mezelf en in mijn privéleven. Mijn zoektocht bracht me bij voeding, ketonen en neurobiologie. Nu help ik high performers, ondernemers, denkers, ceo’s hun brein te resetten met kennis, strategie en helderheid.
Jouw investering
De volgende groep start op 5 januari. Wees er snel bij, er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar.
Normaal €197, nu als nieuwjaarsactie voor slechts €159
Twijfel je nog of heb je vragen?
Weet je het nog niet helemaal zeker, of heb je vragen over het traject? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee en beantwoorden al je vragen persoonlijk.
