Voeding voor het brein
Wat je eet heeft invloed op je stemming, gedrag en geheugen.
Er is een tsunami gaande van breingerelateerde aandoeningen zoals alzheimer, parkinson en psychische klachten.
En het is een hype op sociale media: verander je leefstijl, eet dit en eet dat om gezonder te worden, om beter te slapen, etcetera.
Maar klopt deze informatie ook?
Wil jij het onderscheid kunnen maken tussen feiten en fabels over dit onderwerp, en wil jij weten hoe je je breingezondheid écht kunt verbeteren en beschermen; kom dan naar één van onderstaande lezingen.
Onderwerpen die besproken gaan worden:
- Ontstaan van brein gerelateerde aandoeningen
- Keto metabole interventies: supplementen, vasten, en/of het ketogeen dieet
- Het ontstaan van het ketogeen dieet
- Toepassingen voor mentale en neurologische gezondheid
Voorbeelden: autisme, ADHD en alzheimer-preventie
Deze lezing wordt gegeven door Karin Wildöer.
Verpleegkundige
Specialist breingezondheid
Keto metabool specialist
