Wat zeggen je cholesterolwaarden?
Cholesterol en hartgezondheid: wat zeggen je waarden nu écht? We zijn er zo aan gewend: je krijgt je bloeduitslag, ziet het totaal cholesterol en denkt meteen aan je risico op…
Wat als ADHD geen stoornis is, maar een signaal?
Wat als ADHD geen stoornis is, maar een signaal? “Je hebt gewoon ADHD.” Een zinnetje dat voor velen klinkt als een levenslang vonnis, maar soms ook als een opluchting. Opeens…
Orthomoleculaire Geneeskunde
Orthomoleculaire geneeskunde: een natuurlijke benadering van gezondheid Iedere 13 minuten krijgt iemand te maken met een nieuwe diagnose. Veel van deze klachten ontstaan niet zomaar. Ze zijn het gevolg van…
Ontdek de voordelen van het ketogeen dieet voor jouw mentale en lichamelijke gezondheid
Ketogeen dieet: ontdek de voordelen voor je mentale en lichamelijke gezondheid Het ketogeen dieet, of kortweg keto dieet, is een voedingspatroon dat rijk is aan gezonde vetten en arm aan…
Vetten zijn gezonder dan je denkt
Vetten zijn gezonder dan je denkt Waarom gezonde vetten onmisbaar zijn voor je brein én je gezondheid Vetten hebben jarenlang een slechte naam gehad. Ze zouden je dik maken, je…
Ketogeen Dieet, een slimme keuze voor hersenen en gezondheid
Het ketogeen dieet: een slimme keuze voor je hersenen en gezondheid Als het gaat om gezond eten, dan is het ketogeen dieet een echte trendsetter. Er wordt vaak gedacht dat…
Je mist een stofje in je hoofd?
De invloed van neurotransmitters en voeding op mentale gezondheid Al jarenlang wordt ons geleerd dat onze gedachten, emoties en gedragingen worden beïnvloed door biologische, psychische en sociale aspecten. De neurotransmittertheorie…
