Van mentale uitputting naar rust, controle en energie.
Voor mentale en neurologische klachten die niet vanzelf overgaan. Ervaar meer energie, een helder brein, rust en mentale kracht door goede voeding en optimaliseren van lichaamsprocessen met behulp van onder andere ketogene metabole therapie.
120+ ondernemers gingen je al voor
Voor wie is het Breininstituut?
Voor professionals, ondernemers en doorzetters die zijn vastgelopen of uitgevallen. Niet omdat je zwak bent, maar omdat je systeem op is.
Misschien merk je het aan één van deze signalen:
- Je ervaart ADHD-achtige klachten of stemmingswisselingen
- Je hebt last van hersenmist, geheugenproblemen of overprikkeling
- Je houdt restklachten over na stress, covid of een hersenschudding
- Je voelt je regelmatig somber, angstig of opgejaagd
- Je slaapt slecht of wordt ’s nachts wakker met paniek
- Je hebt neurologische klachten zoals functionele stoornissen of restsymptomen na trauma of infectie
Bij het Breininstituut werken we aan écht herstel. We brengen je brein terug in balans met de Brein RESET-methode. Dit is een aanpak gebaseerd op data, voeding en neurobiologie.
Hoe Breininstituut jou kan helpen
Reset Premium
1-op-1 traject voor high performers met mentale klachten.
Een exclusief 1-op-1 traject voor diepgaand breinherstel. Wetenschappelijk onderbouwd en volledig gepersonaliseerd. Je werkt met bloedwaarden, voeding, data en specialistische begeleiding aan structureel herstel van binnenuit.
Reset Start
Online cursus voor breinherstel via voeding.
Een online programma voor mentale helderheid, energie en rust. Een geheel doe het zelf programma die je stap voor stap begeleid naar optimale breingezondheid door voeding, ketogeen eten, en leefstijlfactoren waar je duurzaam resultaat van hebt.
Keto Brein Boost
14-daagse online kickstart naar mentale helderheid.
In deze korte training van twee weken ontdek je wat ketogene voeding doet voor je focus en energie. Met heldere instructies en groepsbegeleiding werk je toe naar meer helderheid in je hoofd.
De Brein RESET methode
Een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die je brein herstelt via voeding, leefstijl en biochemisch evenwicht. Geen symptoombestrijding, maar structureel herstel van binnenuit met behulp van data. We kijken naar de oorzaak van je klachten; denk aan ontregelde neurotransmitters, schommelingen in je bloedsuiker of tekorten aan essentiële bouwstoffen. Met een persoonlijk plan en gerichte begeleiding brengen we je brein terug in balans.
Ervaringen van cliënten
Lees hoe anderen hun weg naar herstel vonden via het Breininstituut.
Goedemorgen Karin,
Ik heb de laatste samenvatting samen met Marijke gelezen en we zijn het er over eens dat we je heel dankbaar zijn voor de begeleiding van mijn traject, ik heb door postcovid mijn werkzame leven eerder moeten stoppen omdat het gewoon niet ging, na een sombere periode in mijn leven kruiste onze paden, samen met jou en door het volgen van het Ketoleefstijl dieet hebben we mijn leven weer op de rails gekregen en daar ben ik je heel dankbaar voor. Ik ben weer helder en niet zo mistig in mijn hoofd, veel meer energie ik ben ook ook zo’n 10 kilogram afgevallen en de somberheid is verdwenen, want er waren echt periodes dat ik het echt niet meer zag zitten en de emoties erg hoog aanwezig waren. Dus als je ook last hebt van Longcovid of postcovid zoals ze dat later zijn benoemen BEL Karin!!!!
Ik heb de laatste samenvatting samen met Marijke gelezen en we zijn het er over eens dat we je heel dankbaar zijn voor de begeleiding van mijn traject, ik heb door postcovid mijn werkzame leven eerder moeten stoppen omdat het gewoon niet ging, na een sombere periode in mijn leven kruiste onze paden, samen met jou en door het volgen van het Ketoleefstijl dieet hebben we mijn leven weer op de rails gekregen en daar ben ik je heel dankbaar voor. Ik ben weer helder en niet zo mistig in mijn hoofd, veel meer energie ik ben ook ook zo’n 10 kilogram afgevallen en de somberheid is verdwenen, want er waren echt periodes dat ik het echt niet meer zag zitten en de emoties erg hoog aanwezig waren. Dus als je ook last hebt van Longcovid of postcovid zoals ze dat later zijn benoemen BEL Karin!!!!
Eindelijk heb ik grip op mezelf na jaren en jaren tegen mezelf strijden. Daarvoor heb ik een hoop dingen gedaan die mij geholpen hebben, maar de begeleiding van Karin is wel echt de kers op de taart.
Eindelijk ervaar ik rust en balans. 2 dingen waar ik heel m’n volwassen leven naarstig naar opzoek ben geweest. Keto is een streng dieet en èèn die je ècht goed moet aanvliegen. Voor elke cent uitgeven aan Karin heb ik een euro aan waarde (al niet meer) teruggehad.
De persoonlijke ontwikkeling die ik heb doorgemaakt in combinatie met deze nieuw levensstijl lijkt voor mij dè uitkomst.
Zelf ben ik een extreme ADHD’er en hoog sensitief. Dat is als een storm in een glas water maar dan in je hele zijn. Ik zeg het dan ook niet lichtelijk wanneer ik zeg dat ik elk neurodivergent persoon een Karin in zijn of haar leven gun. ❤️
Eindelijk ervaar ik rust en balans. 2 dingen waar ik heel m’n volwassen leven naarstig naar opzoek ben geweest. Keto is een streng dieet en èèn die je ècht goed moet aanvliegen. Voor elke cent uitgeven aan Karin heb ik een euro aan waarde (al niet meer) teruggehad.
De persoonlijke ontwikkeling die ik heb doorgemaakt in combinatie met deze nieuw levensstijl lijkt voor mij dè uitkomst.
Zelf ben ik een extreme ADHD’er en hoog sensitief. Dat is als een storm in een glas water maar dan in je hele zijn. Ik zeg het dan ook niet lichtelijk wanneer ik zeg dat ik elk neurodivergent persoon een Karin in zijn of haar leven gun. ❤️
Ik heb bij Karin de Keto brein boost gevolgd en heb er enorm van geleerd. Ik was zelf al een aantal maanden bezig op eigen houtje, maar liep tegen het gegeven aan dat ik moeilijk in ketose kwam. De deskundige en prettig begeleiding van Karin heeft me in een aantal sessies geleerd wat ik nog moest aanpassen, zodat het wel lukt. Inmiddels ben ik vol vertrouwen bezig met de Keto leefstijl en lukt het me goed om dit zelf vorm te geven. Keto is niet moeilijk maar je moet wel weten hoe je het doet. Deskundige begeleiding is daarbij erg belangrijk!
Ik deed de 2 weken breinboost, nadat ik klaar was met vermoeidheid, lusteloosheid en somberheid zonder aanwijsbare reden.En ervaarde grote expertise, goed opgebouwd programma, persoonlijke aandacht in kleine online groep. En ook: heel snel resultaat. Al na een paar dagen veel meer energie, scherpte en betere stemming. Als bonus ook nog wat gewicht verloren.
Ik heb een intensief en succesvol traject gevolgd bij Breininstituut en ben door Karin op een fijne en persoonlijke manier begeleid. Het traject heeft me ontzettend geholpen en ik ben veel inzichten rijker.
Na een herseninfarct in december ben ik in februari bij Karin begonnen aan het programma: Grip op je geheugen.
We zijn gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie begeleid.
Ondertussen heb ik enorme sprongen gemaakt en is mijn energieniveau enorm verbeterd. Ook mijn vrouw is het programma gaan volgen en merkt ook een duidelijk verschil in energie.
We blijven hier zeker mee doorgaan!
Het programma is duidelijk en we eten heerlijk.
De begeleiding van Karin is fijn.
Een aanrader voor iedereen. Niet alleen bij ziekte maar ook ter preventie.
We zijn gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie begeleid.
Ondertussen heb ik enorme sprongen gemaakt en is mijn energieniveau enorm verbeterd. Ook mijn vrouw is het programma gaan volgen en merkt ook een duidelijk verschil in energie.
We blijven hier zeker mee doorgaan!
Het programma is duidelijk en we eten heerlijk.
De begeleiding van Karin is fijn.
Een aanrader voor iedereen. Niet alleen bij ziekte maar ook ter preventie.
Karin is zeer deskundig als het gaat om keto en alles wat daarmee samenhangt. En een fijne coach! Op Karin kan je bouwen en vertrouwen!
Ik heb vorige maand de 2 weekse keto-boost gevolgd bij Karin. Dit omdat ik wel al was begonnen met de ketogene leefstijl maar toch een paar twijfels had of ik het wel goed deed. Door de begeleiding van Karin en elke dag een heel mooi document in de huddle heeft Karin mijn twijfels weggenomen en kan ik nu zelfstandig verder met deze hele fijne en ook best wel gemakkelijke leefstijl. Karin weet echt heel veel en is zeer toegankelijk, dit zorgde ervoor dat de online sessies heel fijn waren en er ook heel veel ruimte was voor vragen. Als je wil starten met keto of twijfels hebt over iets zou ik deze boost zeker aanraden 🙂
Ik heb eerder koolhydraatbeperkt gegeten maar na 2 jaar toch helaas weer helemaal los gelaten. Lang op zoek geweest naar weer een stimulans om het op te pakken. Toen ik Karin tegenkwam met het keto life style dacht ik meteen dit ga ik doen en nog geen seconde spijt van. Ik heb geen trillingen meer en geen suikerdips. Voel me veel energieker en lijk ook beter te slapen.
De keto breinboost bij Karin was top. De uitleg was in begrijpelijke taal, de informatie via Huddle compleet. En tijdens de infoavonden was er volop ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.
Na ruim een jaar steeds aan de ondergrens van ketose te hebben gehangen/ geploeterd ook, kwam ik via LinkedIn in contact met Karin. In 2 weken ging ik onder haar begeleiding naar een ketonen waarde van 1,9!!! Ik merk al direct een positieve invloed op mijn energie en stemming. Effect op mijn klachten na een hersenschudding van 3,5 jaar geleden, hoop ik dat nog zal volgen. In ieder geval nu verder in proces. Veel dank Karin!
Karin is een kundige vrouw. Ze weet heel goed waar ze het over heeft. Ze luistert goed en is altijd bereikbaar als je vragen hebt. Karin heeft mij heel goed begeleid met het starten van een ketogene leefwijze. Ik tobde al een tijd met verschillende gezondheidsklachten en na enkele weken merk ik al duidelijke verbeteringen! Ik zie er naar uit om het traject met haar voort te zetten, om te kijken wat het me allemaal nog meer brengt!
Prima ervaring, alles helder, deskundig en ´down to earth´ uitgelegd.
Geen medicatie meer en ik zit beter in mijn vel dan ooit.
Bijkomend effect, ook nog eens 5 kilo afgevallen.
Geen medicatie meer en ik zit beter in mijn vel dan ooit.
Bijkomend effect, ook nog eens 5 kilo afgevallen.
Al jaren had ik last van mijn maag en darmen, last van overgangsklachten en een onrustig hoofd. Door de begeleiding en coaching van Karin, het slikken van de voorgeschreven supplementen en het aanpassen van mijn voeding ben ik medicatie en grotendeels klachtenvrij. Superblij mee.
Wat ben ik blij met de begeleiding van Karin. Wat een kennis heeft deze vrouw. Ze luistert heel goed, ze begrijpt waar mijn probleem ligt. Ik ben ketogeen gaan eten en voel me beter dan voorheen. Ik ben blij dat Karin op mijn pad is gekomen.
Goedemorgen Karin,
Ik heb de laatste samenvatting samen met Marijke gelezen en we zijn het er over eens dat we je heel dankbaar zijn voor de begeleiding van mijn traject, ik heb door postcovid mijn werkzame leven eerder moeten stoppen omdat het gewoon niet ging, na een sombere periode in mijn leven kruiste onze paden, samen met jou en door het volgen van het Ketoleefstijl dieet hebben we mijn leven weer op de rails gekregen en daar ben ik je heel dankbaar voor. Ik ben weer helder en niet zo mistig in mijn hoofd, veel meer energie ik ben ook ook zo’n 10 kilogram afgevallen en de somberheid is verdwenen, want er waren echt periodes dat ik het echt niet meer zag zitten en de emoties erg hoog aanwezig waren. Dus als je ook last hebt van Longcovid of postcovid zoals ze dat later zijn benoemen BEL Karin!!!!
Ik heb de laatste samenvatting samen met Marijke gelezen en we zijn het er over eens dat we je heel dankbaar zijn voor de begeleiding van mijn traject, ik heb door postcovid mijn werkzame leven eerder moeten stoppen omdat het gewoon niet ging, na een sombere periode in mijn leven kruiste onze paden, samen met jou en door het volgen van het Ketoleefstijl dieet hebben we mijn leven weer op de rails gekregen en daar ben ik je heel dankbaar voor. Ik ben weer helder en niet zo mistig in mijn hoofd, veel meer energie ik ben ook ook zo’n 10 kilogram afgevallen en de somberheid is verdwenen, want er waren echt periodes dat ik het echt niet meer zag zitten en de emoties erg hoog aanwezig waren. Dus als je ook last hebt van Longcovid of postcovid zoals ze dat later zijn benoemen BEL Karin!!!!
Eindelijk heb ik grip op mezelf na jaren en jaren tegen mezelf strijden. Daarvoor heb ik een hoop dingen gedaan die mij geholpen hebben, maar de begeleiding van Karin is wel echt de kers op de taart.
Eindelijk ervaar ik rust en balans. 2 dingen waar ik heel m’n volwassen leven naarstig naar opzoek ben geweest. Keto is een streng dieet en èèn die je ècht goed moet aanvliegen. Voor elke cent uitgeven aan Karin heb ik een euro aan waarde (al niet meer) teruggehad.
De persoonlijke ontwikkeling die ik heb doorgemaakt in combinatie met deze nieuw levensstijl lijkt voor mij dè uitkomst.
Zelf ben ik een extreme ADHD’er en hoog sensitief. Dat is als een storm in een glas water maar dan in je hele zijn. Ik zeg het dan ook niet lichtelijk wanneer ik zeg dat ik elk neurodivergent persoon een Karin in zijn of haar leven gun. ❤️
Eindelijk ervaar ik rust en balans. 2 dingen waar ik heel m’n volwassen leven naarstig naar opzoek ben geweest. Keto is een streng dieet en èèn die je ècht goed moet aanvliegen. Voor elke cent uitgeven aan Karin heb ik een euro aan waarde (al niet meer) teruggehad.
De persoonlijke ontwikkeling die ik heb doorgemaakt in combinatie met deze nieuw levensstijl lijkt voor mij dè uitkomst.
Zelf ben ik een extreme ADHD’er en hoog sensitief. Dat is als een storm in een glas water maar dan in je hele zijn. Ik zeg het dan ook niet lichtelijk wanneer ik zeg dat ik elk neurodivergent persoon een Karin in zijn of haar leven gun. ❤️
Ik heb bij Karin de Keto brein boost gevolgd en heb er enorm van geleerd. Ik was zelf al een aantal maanden bezig op eigen houtje, maar liep tegen het gegeven aan dat ik moeilijk in ketose kwam. De deskundige en prettig begeleiding van Karin heeft me in een aantal sessies geleerd wat ik nog moest aanpassen, zodat het wel lukt. Inmiddels ben ik vol vertrouwen bezig met de Keto leefstijl en lukt het me goed om dit zelf vorm te geven. Keto is niet moeilijk maar je moet wel weten hoe je het doet. Deskundige begeleiding is daarbij erg belangrijk!
Ik deed de 2 weken breinboost, nadat ik klaar was met vermoeidheid, lusteloosheid en somberheid zonder aanwijsbare reden.En ervaarde grote expertise, goed opgebouwd programma, persoonlijke aandacht in kleine online groep. En ook: heel snel resultaat. Al na een paar dagen veel meer energie, scherpte en betere stemming. Als bonus ook nog wat gewicht verloren.
Ik heb een intensief en succesvol traject gevolgd bij Breininstituut en ben door Karin op een fijne en persoonlijke manier begeleid. Het traject heeft me ontzettend geholpen en ik ben veel inzichten rijker.
Na een herseninfarct in december ben ik in februari bij Karin begonnen aan het programma: Grip op je geheugen.
We zijn gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie begeleid.
Ondertussen heb ik enorme sprongen gemaakt en is mijn energieniveau enorm verbeterd. Ook mijn vrouw is het programma gaan volgen en merkt ook een duidelijk verschil in energie.
We blijven hier zeker mee doorgaan!
Het programma is duidelijk en we eten heerlijk.
De begeleiding van Karin is fijn.
Een aanrader voor iedereen. Niet alleen bij ziekte maar ook ter preventie.
We zijn gedeeltelijk online en gedeeltelijk op locatie begeleid.
Ondertussen heb ik enorme sprongen gemaakt en is mijn energieniveau enorm verbeterd. Ook mijn vrouw is het programma gaan volgen en merkt ook een duidelijk verschil in energie.
We blijven hier zeker mee doorgaan!
Het programma is duidelijk en we eten heerlijk.
De begeleiding van Karin is fijn.
Een aanrader voor iedereen. Niet alleen bij ziekte maar ook ter preventie.
Karin is zeer deskundig als het gaat om keto en alles wat daarmee samenhangt. En een fijne coach! Op Karin kan je bouwen en vertrouwen!
Ik heb vorige maand de 2 weekse keto-boost gevolgd bij Karin. Dit omdat ik wel al was begonnen met de ketogene leefstijl maar toch een paar twijfels had of ik het wel goed deed. Door de begeleiding van Karin en elke dag een heel mooi document in de huddle heeft Karin mijn twijfels weggenomen en kan ik nu zelfstandig verder met deze hele fijne en ook best wel gemakkelijke leefstijl. Karin weet echt heel veel en is zeer toegankelijk, dit zorgde ervoor dat de online sessies heel fijn waren en er ook heel veel ruimte was voor vragen. Als je wil starten met keto of twijfels hebt over iets zou ik deze boost zeker aanraden 🙂
Ik heb eerder koolhydraatbeperkt gegeten maar na 2 jaar toch helaas weer helemaal los gelaten. Lang op zoek geweest naar weer een stimulans om het op te pakken. Toen ik Karin tegenkwam met het keto life style dacht ik meteen dit ga ik doen en nog geen seconde spijt van. Ik heb geen trillingen meer en geen suikerdips. Voel me veel energieker en lijk ook beter te slapen.
De keto breinboost bij Karin was top. De uitleg was in begrijpelijke taal, de informatie via Huddle compleet. En tijdens de infoavonden was er volop ruimte voor vragen en het delen van ervaringen.
Na ruim een jaar steeds aan de ondergrens van ketose te hebben gehangen/ geploeterd ook, kwam ik via LinkedIn in contact met Karin. In 2 weken ging ik onder haar begeleiding naar een ketonen waarde van 1,9!!! Ik merk al direct een positieve invloed op mijn energie en stemming. Effect op mijn klachten na een hersenschudding van 3,5 jaar geleden, hoop ik dat nog zal volgen. In ieder geval nu verder in proces. Veel dank Karin!
Karin is een kundige vrouw. Ze weet heel goed waar ze het over heeft. Ze luistert goed en is altijd bereikbaar als je vragen hebt. Karin heeft mij heel goed begeleid met het starten van een ketogene leefwijze. Ik tobde al een tijd met verschillende gezondheidsklachten en na enkele weken merk ik al duidelijke verbeteringen! Ik zie er naar uit om het traject met haar voort te zetten, om te kijken wat het me allemaal nog meer brengt!
Prima ervaring, alles helder, deskundig en ´down to earth´ uitgelegd.
Geen medicatie meer en ik zit beter in mijn vel dan ooit.
Bijkomend effect, ook nog eens 5 kilo afgevallen.
Geen medicatie meer en ik zit beter in mijn vel dan ooit.
Bijkomend effect, ook nog eens 5 kilo afgevallen.
Al jaren had ik last van mijn maag en darmen, last van overgangsklachten en een onrustig hoofd. Door de begeleiding en coaching van Karin, het slikken van de voorgeschreven supplementen en het aanpassen van mijn voeding ben ik medicatie en grotendeels klachtenvrij. Superblij mee.
Wat ben ik blij met de begeleiding van Karin. Wat een kennis heeft deze vrouw. Ze luistert heel goed, ze begrijpt waar mijn probleem ligt. Ik ben ketogeen gaan eten en voel me beter dan voorheen. Ik ben blij dat Karin op mijn pad is gekomen.
Het Breininstituut door Karin Wildöer
Ik ben verpleegkundige, gespecialiseerd in metabole psychiatrie en neurologie. Casemanager dementie, en keto metabool specialist.
Na jaren in de GGZ, neurologie en dementiezorg zag ik het keer op keer: mensen die vastlopen, ondanks therapie of medicatie.
Ik verdiepte me in breinschade, gedragsverandering en ketogene therapie, via onder andere het Ketogeen Instituut en Harvard-psychiater dr. Georgia Ede.
Zo ontstond het Breininstituut: een plek waar wetenschap, voeding en neurobiologie samenkomen.
Ik werk met kennis, nuchterheid en toewijding.
Ben jij klaar voor echte verandering? Dan gaan we samen aan de slag.
Download het gratis e-book 'Reset je brein van binnnuit'
Wil je begrijpen waarom je brein vastloopt en wat je kunt doen om weer meer rust, energie en focus te krijgen? In dit e-book lees je hoe voeding en leefstijl je brein van binnenuit kan helpen herstellen.
Vul het formulier in en ontvang het GRATIS e-book 'Reset je brein van binnenuit'
- Je gegevens worden veilig en vertrouwelijk verwerkt.
Gratis adviesgesprek
Is jouw brein toe aan een reset?
Blijven psychische of cognitieve klachten aanhouden, ondanks therapie of medicatie?
In een vrijblijvend gesprek onderzoeken we waar jouw brein mogelijk vastloopt, en wat jij nodig hebt voor herstel van binnenuit.
- Persoonlijk advies op basis van jouw situatie
- Direct toepasbare inzichten voor herstel